皆さん、歯磨き、お風呂は毎日入られますか？
答えは、YES!
の方がほとんどだと思いますが、では、毎日ストレッチしますか？
には、NO!の方が多いですよね？
私は、毎日します。
なぜなら、ストレッチって、血管磨きなんですよ。血管を磨いて姿勢(筋肉）のリセットをすると、血流がよくなり
お肌がツヤツヤになり(お肌の材料は血液です）化粧乗り、化粧水の入りが違います。髪の毛も骨も、内臓も全ては血液が運ばれる事に
よってできているのです。何を言いたいかというと、基礎化粧品も大事だけども、ストレッチしないで表面だけ作っても根本的な事は改善されないんですよ！って事です。なので、1日5分で良いからストレッチして下さいね！！
簡単にできるストレッチは↓このフォームローラーを使って、TVをみながらのストレッチなんて最高ですよ！
凝っている所は痛いですが、背骨の矯正や、腰痛、股関節痛にも効果を発揮してくれます。
更に良いのは、お風呂上りにO2PROを塗ってから、フォームローラーでコロコロしたり、テニスボールでコロコロするとより内側の筋膜がほぐれて効果的です。
フォームローラーが欲しいお客様は、ラインから、ご連絡くださいませ。1500円で販売いたしますよ。
ストレッチのやり方を知りたいお客様は、一度パーソナルトレーニング30分を体験してみて下さい。しっかりお伝えいたしますね。
● O2PRO ● 100ｇ 8640円 250ｇ 10800円 500ｇ 21600円
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