最近、体脂肪が9%になっている事に気付いた大橋です（笑）

11月から始めた加圧ファイティングも好評を頂いており、お客様と毎日シャドウボクササイズを楽しんでおります。

私の師匠である、元K1選手の鈴木悟氏にパンチもキックも頭を高く、お腹にTシャツのシワを作らない様に常に胸郭を上げて！と指導を受けてから,私の姿勢への意識がかなり変わりました！

確かに、胸郭を上げると体幹が変わるのです。その姿勢を作る事がかなり辛い💦でもお腹・腰に乗るお肉が無くなります。よく、ダイエットに来られる40代以上のお客様は、腰周りに脂肪が付くと言われます。それは、普段から、そこの筋肉を使っていないからです。胸郭を上げて、骨盤と肋骨の間を空ける事で腰周りの筋肉を使う事ができます。筋肉を使うと脂肪が燃焼されお肉が乗らなくなります。また間が狭いと上手く動けないため血流が悪くなり、腰周り・お尻の筋肉が凝り固まります。凝り固まると神経が圧迫され、肩凝り、腰痛、ひざ痛の原因になります。

この写真を見て下さい。左は、胸郭を上げた姿勢、右はその逆で、胸郭を下げると猫背になり、お腹が出てお尻も下がります。膝も曲がり、顔は前に出て、とてもかっこ悪いです。でもこの様な姿勢の方がほとんどです。せっかくお顔を磨いて素敵なお洋服を着ていても、ガッカリですね！自身も無さげで、魅力に欠けます。男性も一緒で、姿勢が悪いと仕事ができなさそうでかっこ悪く見えますが、姿勢が整うだけで、オーラ溢れる素敵男子になります。

こちらの男性は、アリエスメソッドを2回受けて頂いたビフォアフターです。最初の姿勢とは見違える変化をとげていると思います。姿勢は、日常から気を付けないと治りませんが、お尻周り、肩甲骨周りを整体で緩めるだけでも変わります。お正月休みを迎える前に1年の身体の歪みを整えてはいかがでしょうか？初回6000円2回目いこう7000円です。男性は、男性料金1000円＋になります。

時間が無い！という方はO2PROを塗るだけでも筋膜が緩められて楽になりますよ！アスリートも愛用してます。１月末まで10％OFFです！500ｇ21600円が2160円もお得の19440円、お試し100ｇ3000円をご用意致しました。よろしくお願いいたします。(^^)/